经济与管理学院开展“星期六俱乐部”活动

      12月5日晚7：00-9：00，由邵阳学院大学生心理健康教育中心主办，经济与管理学院及机械与能源工程学院承办的“星期六俱乐部活动”在大学生心理健康教育中心顺利开展。本次活动由大学生心理健康中心的徐瑞老师带领。活动的主题为：自我肯定工作坊。本次活动旨在让同学们了解自我肯定的基本概念，以及自我肯定和生涯发展的关系，协助同学们探索个人的行为模式，并找出无法自我肯定的原因。

       活动伊始，在徐瑞老师的带领下进入热身小游戏，所有同学通过手与手的互动，相互认识接龙成一个大圈，缓解了刚见面时的尴尬。热身过后，来到“偶像哈哈镜”环节，一个同学为偶像，其他同学是偶像的另一面，每个同学都展示了他们特有的“比心”动作。 当有一天你不够肯定自己，远离了团体的时候是什么样的感受？孤独？感觉被抛弃？而“无家可归”这个游戏用拥抱的方式减少彼此的陌生感，增强了团体凝聚力。

       活动进行到高潮，主持人将同学们随机分成三个小家庭，推举最信赖的同学为小家庭里面的“小家长”。分家庭分别进行了“知你知我”、“我的素描”、“情绪遥控器”这三个自我认知游戏。最后同学们互相说感谢语，给彼此送上了真挚的祝福，并进行了合影留念，活动在一片欢声笑语中圆满结束。

相识接龙

活动留影

      本次活动以“自我肯定”为中心，帮助同学们了解自己，了解他人，树立正确的人生目标，同时也促进了同学们之间的交流，增强了团体凝聚力。